In ambito professionale, una buona gestione delle emozioni contribuisce a un ambiente di lavoro più sano e produttivo, per te e per gli altri, migliora la leadership e il lavoro di gruppo, anche se gli altri non hanno la tua stessa consapevolezza!
Dal punto di vista della salute fisica e psicofisica, la capacità di gestire le emozioni aiuta a ridurre lo stress, a prevenire problemi di salute mentale come l’ansia e la depressione, e a promuovere un generale senso di benessere.
La consapevolezza emotiva contrasta la solitudine, molti dei più recenti studi scientifici lo confermano, contrastare la solitudine è uno strumento preventivo per evitare malattie o l’aggravarsi di malattie come l’azheimer.
Questo corso di due giorni ti guiderà attraverso tecniche pratiche e teorie scientifiche, basate sulle più moderne ricerche (anche la tua parte razionale chiede soddisfazione talvolta, non solo quella psico-spirituale) ad ampliare in maniera esponenziale la tua intelligenza emotiva.
